جنان(شِنہوا)’’طاقت لگانے سے پہلے جسم کو ڈھیلا چھوڑیں، اپنا توازن مضبوط رکھیں۔ جب وار کریں تو پورے جسم کی ہم آہنگی کے ساتھ تیزی سے حرکت کریں، نرمی اور سختی کو یکجا کرتے ہوئے صرف بازوؤں یا ٹانگوں پر انحصار…
مزید دیکھیں
پاکستان
مزید دیکھیں
بین الاقوامی
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
0 مناظر
